Статья представляет 10 научно доказанных способов, которые помогут сделать жизнь более радостной. В статье рассмотрены два способа: борьба с депрессией физическими упражнениями и важность полноценного сна. Исследования показывают, что физические упражнения являются самым лучшим способом борьбы с депрессией, а полноценный сон влияет на ощущение счастья.